Сдача 1-й ступени ГТО

Для 1 ступени ГТО, которая предназначена для детей 6-7лет, необходимо выполнить несколько обязательных испытаний и испытаний по выбору. Среди обязательных испытаний:
1) бег на короткие дистанции (10 или 30 м)
2) Шестиминутный бег или ходьба на лыжах или
смешанное передвижение по пересечённой местности
3) Бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из- за головы или пресс за 30 сек или прыжок в длину с места
4) Наклон вперёд на гимнастической скамьи

Так же можно выбрать дополнительные испытания, такие как:
5) Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м или челночный бег
6) Плавание